ورزش بعد از عمل ابدومینوپلاستی 

ورزش بعد از عمل ابدومینوپلاستی

امروزه افراد زیادی از اضافه وزن و چاقی خود رنج می برند و این عارضه برای آنان ناراحت کننده می باشد. به منظور رفع چاقی یا پوست های اضافی ابدومینوپلاستی گزینه بسیار مناسبی می باشد ، ابدومینوپلاستی روشی مناسب برای رهایی از پوست اضافی و افتاده در اطراف شکم می باشد، که این روش بی خطر و امن است و هیچ گونه عوارض جانبی حادی را برای فرد به همراه نمی آورد.

ورزش بعد از عمل ابدومینوپلاستی

ورزش های بعد از جراحی ابدومینوپلاستی چگونه می باشد؟

بهتر است بعد از عمل ابدومینوپلاستی و مرخص شدن از بیمارستان فرد مقداری پیاده روی نماید و در حین این پروسه باید از گن های مخصوص به منظور پیشگیری از جمع شدن مایع در زیر پوست استفاده کند. پیاده روی باید آهسته باشد تا باعث افزایش ضربان قلب برای بیمار نشود. با گذر 20 (یعنی 4 هفته) از عمل ابدومینوپلاستی سرعت پیاده روی باید بیشتر شود و قدم ها بلند تر از سابق برداشته شود، اما هنوز باید از گن های مخصوص استفاده نماید. بهتر است در کنار پیاده روی، نرمش های هوازی  را نیز انجام دهد. بهتر است که هم چنان مراقب ضربان قلب خود باشد. پس از 30 روز (یعنی6 هفته) از پریدن و بالا و پایین رفتن اجتناب کند. بدون هیچ گونه محدودیتی با شروع ماه چهارم قادر می باشد، که تمام ورزش ها را انجام دهد. بهتر است بعد از نرمش و ورزش مقداری شکم را ماساژ نماید. باید گفت که بعد از جراحی ابدومینوپلاستی از مواد غذایی کم چرب و کم نمک استفاده کند و رژیم غذایی ساده ای را رعایت نماید.

به منظور ترمیم و بهبودی کامل بعد از جراحی زیبایی ابدومینوپلاستی از مواد غذایی که حاوی امگا 3 و یا مکمل های آن استفاده کند و میوه ها و سبزیجات تازه مصرف نماید تا زودتر به فعالیت های روزمره خود باز گردد.

شایان ذکر است که فرد به منظور بهبودی کامل و انجام ورزش های سخت و سنگین تا یک سال باید مراقبت بعد از جراحی ابدومینوپلاستی را رعایت کند، تا نتیجه ایده آل و موفق را کسب نماید. افراد برای دستیابی به نتایج موفقیت آمیز باید به یک فوق تخصص جراحی پلاستیک  با تجربه و خبره مراجعه نمایند، به همین دلیل از دوستان و آشنایان پرس و جو کنند. ما در این مقاله دکتر شهریار حدادی فوق تخصص جراحی پلاستیک را معرفی می نماییم، ایشان با دارا بودن مهارت و تجربه در این زمینه، ابدومینوپلاستی را بدون خطر و عوارض جانبی انجام می دهد.

جراحی بینی

لیپوماتیک 

پروتز سینه 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفده + ده =