ورزش بعد از عمل ابدومینوپلاستی 

ورزش بعد از عمل ابدومینوپلاستی

امروزه افراد زیادی از اضافه وزن و چاقی خود رنج می برند و این عارضه برای آنان ناراحت کننده می باشد. به منظور رفع چاقی یا پوست های اضافی ابدومینوپلاستی گزینه بسیار مناسبی می باشد ، ابدومینوپلاستی روشی مناسب برای رهایی از پوست اضافی و افتاده در اطراف شکم می باشد، که این روش بی خطر و امن است و هیچ گونه عوارض جانبی حادی را برای فرد به همراه نمی آورد.

ورزش بعد از عمل ابدومینوپلاستی

ورزش های بعد از جراحی ابدومینوپلاستی چگونه می باشد؟

بهتر است بعد از عمل ابدومینوپلاستی و مرخص شدن از بیمارستان فرد مقداری پیاده روی نماید و در حین این پروسه باید از گن های مخصوص به منظور پیشگیری از جمع شدن مایع در زیر پوست استفاده کند. پیاده روی باید آهسته باشد تا باعث افزایش ضربان قلب برای بیمار نشود. با گذر 20 (یعنی 4 هفته) از عمل ابدومینوپلاستی سرعت پیاده روی باید بیشتر شود و قدم ها بلند تر از سابق برداشته شود، اما هنوز باید از گن های مخصوص استفاده نماید. بهتر است در کنار پیاده روی، نرمش های هوازی  را نیز انجام دهد. بهتر است که هم چنان مراقب ضربان قلب خود باشد. پس از 30 روز (یعنی6 هفته) از پریدن و بالا و پایین رفتن اجتناب کند. بدون هیچ گونه محدودیتی با شروع ماه چهارم قادر می باشد، که تمام ورزش ها را انجام دهد. بهتر است بعد از نرمش و ورزش مقداری شکم را ماساژ نماید. باید گفت که بعد از جراحی ابدومینوپلاستی از مواد غذایی کم چرب و کم نمک استفاده کند و رژیم غذایی ساده ای را رعایت نماید.

به منظور ترمیم و بهبودی کامل بعد از جراحی زیبایی ابدومینوپلاستی از مواد غذایی که حاوی امگا 3 و یا مکمل های آن استفاده کند و میوه ها و سبزیجات تازه مصرف نماید تا زودتر به فعالیت های روزمره خود باز گردد.

شایان ذکر است که فرد به منظور بهبودی کامل و انجام ورزش های سخت و سنگین تا یک سال باید مراقبت بعد از جراحی ابدومینوپلاستی را رعایت کند، تا نتیجه ایده آل و موفق را کسب نماید. افراد برای دستیابی به نتایج موفقیت آمیز باید به یک فوق تخصص جراحی پلاستیک  با تجربه و خبره مراجعه نمایند، به همین دلیل از دوستان و آشنایان پرس و جو کنند. ما در این مقاله دکتر شهریار حدادی فوق تخصص جراحی پلاستیک را معرفی می نماییم، ایشان با دارا بودن مهارت و تجربه در این زمینه، ابدومینوپلاستی را بدون خطر و عوارض جانبی انجام می دهد.

جراحی بینی

لیپوماتیک 

پروتز سینه 

تفاوت لیپوماتیک با ابدومینوپلاستی

تفاوت لیپوماتیک با ابدومینوپلاستی

لیپوماتیک ، لاغری با لیپوماتیک ، nasim-clinic

لیپوماتیک یک روش مطمئن برای از بین بردن چربی های اضافی بدن است. برای لاغری روشهای مختلفی وجود دارد اما لاغری با لیپوماتیک بهترین روش تناسب اندام است. اغلب افرادی که نمی توانند به کمک رژیم غذایی و ورزش به تناسب اندام برسند از این روش استفاده می کنند.

افتادگی پوست شکم  بعد از کاهش وزن یا زایمان بسیار شایع است البته می توان تا حد اندکی از افتادگی را با ورزش کردن جبران نمود اما به یاد داشته باشید که از بین بردن چربی های زیر شکم و لیفت پوست بعد از زایمان و کاهش وزن کار بسیار دشواری خواهد بود .

لاغری با لیپوماتیک

شما می توانید به کمک لیپوماتیک زیبایی اندام خود را بدست آورید ، دقت در انتخاب جراحی می تواند به شما کمک کند تا به اندام ایده آل خود برسید

لیپوماتیک روشی است که بدون درد و خونریزی می تواند حجم بالایی از چربی های بدن شما را خارج  کند ، البته اگر بدن بعد از خارج شدن چربی ها دچار افتادگی شود نیاز است تا جراحی لیپوماتیک شکم با ابدومینوپلاستی همراه شود .

 

ابدومینوپلاستی چیست؟

ابدومینوپلاستی پوست اویزان و افتادهی زیرشکم را برش داده و مجدد از محلی بالاتر از شکم به زیر شکم پیوند می زند ، در واقع این روش باعث می شود که چربی و پوست اضافه زیر شکم برش داده شود و از بالای ناف پوست شکم به سمت زیر آن کشیده و بخیه زده شود .

معمولا بعد از این جراحی با یک خط برش زیر ناحیه شکم مواجه خواهید بود.که البته برش زده شده بعد از مدتی محو می شود .

لیپوماتیک این امکان را به جراح می دهد که بتواند چربی شکم و پهلو هارا به باسن و یا سینه ها منتقل نمایید. اما اگر شما دارای شکم بزرگ و افتاده ای هستید که پوست آن حالت کشسانی خود را از دست داده است گزینه ی مناسبی برای لیپوماتیک نبوده و باید جراحی ابدومینوپلاستی را انجام دهید .

این جراحی نیز برای کوچک کردن شکم طراحی شده است  ، تفاوت آن با لیپوماتیک در عملکرد و افراد مناسب برای این جراحی می باشد ، لیپوماتیک اغلب برای افرادی مناسب است که پوست خوبی دارند و حالت کشسانی آن حفظ شده است .

افراد مناسب برای جراحی ابدومینوپلاستی

  • زنانی با زایمان های متعدد
  • افرادی که دچار شلی ناحیه زیر شکم شده اند
  • افرادی با شکم های شل و اویزان
  • شکم هایی که پوست آنها دچار افتادگی شدید شده است